Besser mit sich sein, wohlfühlen und abschalten können, insbesondere in der „dunklen Jahreszeit“?

Wie du dich innerlich ausgleichen, deine Stimmung aufhellen und ein Stück aufmuntern kannst. 

Gerne möchte ich dir was an die Hand geben, dass dich auch unabhängig unterstützt!

Gehörst du zu denen, die mit Winterzeit und Lichtmangel Mühe haben?

• Zwar gehst du deinem Alltag nach, aber fühlst dich unwohl, etwas beklommen?
• Es kommt manchmal dieses Sorgendenken und Kopfkreisen auf? 
• Du bist eher melancholisch oder fühlst dich vielleicht doch etwas mehr allein als andere? 
• Du kommst weder richtig zur Ruhe und bist gleichzeitig eher antriebslos?

Im somatisch-basierten Embodiment Coaching begleite ich dich dahin: 

• Du bekommst Impulse aus den Feldern der Inspiration, aktiven Ruhe, dem sich etwas über die Dinge erheben und Selbstbestärkung.
• Du kannst die Erfahrung machen, wie du aus dir selbst heraus ein Wohlgefühl herstellen kannst.
• Du kannst mit dir unabhängig und selbstwirksam freundschaftliche Zuwendung erleben.
• Schon allein durch die Session wirst du sicherlich schon angeregter im spielerischen Explorieren.

Dies ist eine Stunde ganz für dich, in der du dich zeigen darfst und ein Stück Begleitung findest, dich besser ausgleichen zu können. Um selbstwirksamer, mutiger und heller durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Oder auch durch deine jeweiligen Lebensphasen.

Was du erhälst:
Ich lade dich hierbei ein, zu einem
1:1 Online-Coaching mit mir, von deinem ungestörten Lieblingsort aus, gerne mit etwas Platz zum Bewegen. 

• Du bekommst praktische Werkzeuge für die Hilfe zur Selbsthilfe. Um sie spontan einzusetzen und mit stabilisierender Wirkung bei regelmässiger Anwendung.
• Ich begleite dich in Ressourcen-orientierter Selbsteinfühlung und Selbstmitgefühl, um mit dir deinen Zugang zur Selbstwirksamkeit zu ermitteln.
• Allein schon, dass wir weniger „reden“, sondern Köper-zentriert arbeiten, wird dich explorativ-spielerisch anregen.

Ich begleite dich in deiner Selbsteinfühlung und bringe ausgewählt und anpassbar einige Impulse aus den 26 Übungen des Embodied Toolkit ein, um dir einen Zugang zu deinen Ressourcen zu ermöglichen.

>> Saisonales Angebot für entspanntere Feiertage: 

Sichere dir bis spätestens 28.11.24 einen der noch verfügbaren Plätze zu einem
1:1 Coaching à 60 Minuten für dich,
für 99 CHF, statt der normal 180 CHF per Session! 

>> Frühbucher:innen können noch im Dezember'24 Termin haben! 
>> Registriere dich jetzt im BUTTON unten, damit wir starten können!

Ich freue mich, dir zu begegnen!

 
 Sei gut mit dir.❤️
 Beate